Laatst gewijzigd op vrijdag 25 augustus 2006 - Printerversie

Plagen en pesten
Er is een groot verschil tussen plagen en pesten. Kinderen die elkaar plagen verkeren in een gelijkwaardige positie. Na een poosje maken ze het samen weer goed. Plagerijtjes zijn vaak zelfs vriendelijk bedoeld. Pesten is altijd gemeen en nooit éénmalig: een kind dat wordt gepest is bij voortduring het mikpunt.

Waar pesten toe kan leiden
Pesterijen kunnen lang duren: maanden, soms zelfs jaren. Als we onze kinderen niet wapenen tegen pesterijen en nalaten hen met conflicten om te leren gaan, dan kunnen de effecten van het pesten tot definitieve beschadigingen leiden.


Kinderen in evenwicht brengen
Vermijden van conflicten
Jonge mensen leren eerst conflicten te begrijpen. Als ze het conflict begrijpen, kunnen ze het ook vermijden.
Oplossen van conflicten
De volgende stap is het leren hoe ze conflicten kunnen oplossen door hun hersens te gebruiken in plaats van hun vuisten.
Omgaan met conflicten
Tenslotte leren ze, indien nodig, zich te beschermen door zelfverdedigingstechnieken op een menswaardige manier toe te passen

Slachtoffers
Slachtoffers van pesterijen vechten zelden terug. Maar het slachtoffer van pesterijen lijdt fysiek en emotioneel en zit zo vol woede dat hij of zijn na verloop van tijd soms zelf gaat pesten.


Fysieke vaardigheden trainen
• Het fundamentele doel van deze fysieke vaardigheden is conflicten te begrijpen en te vermijden dat ze fysiek worden.
• Kinderen beoefenen fysieke vaardigheden om het zelfvertrouwen aan te kweken dat nodig is om hun mentale vaardigheden de voorrang te geven.
• Als kinderen zowel mentale als fysieke vaardigheden verwerven, beschikken ze over de mogelijkheid op alle niveaus met conflicten om te gaan.

Ernstige gevolgen
Wie het slachtoffer is van pesterijen op school, draagt daarvan vaak zijn leven lang de wonden mee. Uit lange termijn onderzoek onder volwassenen die vroeger waren gepest, bleek dat zij nog steeds een beduidend lagere eigenwaarde hadden en eenzamer waren dan mensen die niet gepest waren. Ook hadden ze meer moeite vriendschappen te onderhouden, voelen ze zich minderwaardig in de omgang met de andere sekse en waren ze minder veilig gehecht. Bijna een kwart van de basisschoolkinderen en 6 procent van de middelbare scholieren in Nederland wordt regelmatig tot vaak gepest. Kinderen die gepest worden lopen een veel groter risico op psychosomatische klachten.

Onderzoek
TNO onderzoekers ontdekken dat 43 procent van de gepesten bijvoorbeeld slaapproblemen had, tegenover 23 procent van de niet-gepesten. Ook voelen deze kinderen zich twee tot drie keer zo vaak gespannen, angstig, moe of ongelukkig. Bij 16 procent van de gepeste kinderen werd een sterk indicatie voor een depressie gevonden. Tegenover ruim 2 procent onder niet gepesten.


Leren om de angst van uw kind te overwinnen!
Dat kan op vele manieren. bijvoorbeeld
a. In een persoonlijk gesprek met het kind en ouder(s).
b. Deelnemen aan de cursus “stop de pestkop”

Inhoud van de cursus
De cursus “Stop de pestkop” bestaat uit 8 lessen van één uur. Naast de vele sociale vormgevingen wordt in elke les uitvoerig aangedacht geschonken en getraind in lichamelijke weerbaarheidstechnieken. Na afloop van de cursus ontvangen alle deelnemers een “weerbaarheids-certificaat”.

Les1. (1e en 8e les met ouders)
• Wat is weerbaarheid
• Opkomen voor jezelf
• Plaats bepalen in een gesprek die je voert
• Een juiste houding kiezen
• Bewegen als een wapen 1.( praktijk)
Les 2.
• De drie plaatsen waar jij je fijn voelt
• De 6 magische weerbaarheids sleutels
• Het ja/nee gevoel
• Wat zijn de kenmerken van agressie en hoe herken je die
• Bewegen als een wapen 2. (praktijk)
Les 3.
• Je stem als wapen
• Hoe erg kan pesten zijn
• Hoe denkt de pestkop
• Wat is een kringmethode
• Hoe ga je met internet om
• Bewegen als wapen 3. (praktijk)
Les 4.
• Meelopers ben jij daar gevoelig voor!
• Hoe herken je pesten
• Macht en machtsmisbruik
• Het “weet ik niet” gevoel
• Bewegen als wapen 4. (praktijk)
Les 5.
• Hoe bepaal je wanneer je iemand gelooft
• Wat zijn vrienden
• Een vreemde spreekt je aan
• Beweging als wapen 5. (praktijk)
Les 6.
• Hoe herken je een dader
• Wat betekent seksueel misbruik / incest
• Hulpvragen
• Beweging als wapen 6. (praktijk)
Les 7.
• Hulp geven
• Angst, hoe herken je dit
• Stoer doen is dat nodig
• Beweging als wapen 7 ( praktijk)
Les 8. (met ouders)
• Hoe “sterk” ben je geworden in deze cursus
• Een terugblik en adviezen
• Uitreiking van certificaat



Voor vragen of adviezen kunt U mij bellen of mailen.
Rolf Tijssen




De echte pestkoppen zijn vaak kinderen die zelf problemen hebben